Kies het ideale matras van 180×200 cm voor jouw slaapstijl

Wanneer je op zoek bent naar een nieuw matras, kan het overweldigend zijn met alle keuzes die er zijn. De eerste en misschien wel belangrijkste stap is het kiezen van de juiste afmetingen. Een matras 180×200 cm is een uitstekende keuze voor stellen die genoeg ruimte willen hebben om zich te kunnen bewegen zonder elkaar voortdurend te storen. Ook als je gewoon van wat extra ruimte houdt om je uit te strekken, is dit formaat ideaal.

Een matras van 180×200 cm biedt niet alleen genoeg ruimte, maar ook een gevoel van luxe. Het is alsof je elke nacht in een vijfsterrenhotel slaapt. Maar ja, het gaat niet alleen om de grootte. De juiste afmetingen zorgen er ook voor dat je slaapkamer er netjes uitziet en dat alles goed past. Denk aan de proporties van je kamer en hoe het matras zal passen bij je bedframe en andere meubels. Niemand wil een bed dat de hele kamer overneemt, toch?

Kies de juiste stevigheid voor jouw lichaam

Overweeg je slaaphouding

De manier waarop je slaapt zegt veel over het type matras dat je nodig hebt. Ben je een rugslaper, dan heb je waarschijnlijk baat bij een steviger matras dat goede ondersteuning biedt voor je ruggengraat. Rugslapers hebben doorgaans wat meer ondersteuning nodig om te voorkomen dat ze in het matras zakken, wat kan leiden tot rugklachten.

Ben je daarentegen een zijslaper, dan wil je waarschijnlijk iets zachters. Een zachter matras zorgt ervoor dat je schouders en heupen comfortabel kunnen wegzakken, wat helpt om de druk op deze punten te verminderen. En, voor de buikslapers onder ons – een medium tot stevig matras is meestal het beste. Dit helpt om te voorkomen dat je ruggengraat in een onnatuurlijke bocht komt te liggen.

Houd rekening met je gewicht

Je lichaamsgewicht speelt ook een grote rol bij het kiezen van de juiste stevigheid van een matras. Lichtere personen (onder de 60 kg) hebben vaak baat bij een zachter matras omdat ze minder druk uitoefenen op het oppervlak. Hierdoor kunnen ze comfortabeler slapen zonder dat ze te diep wegzakken.

Mensen met een gemiddeld gewicht (tussen 60-90 kg) voelen zich meestal prettig op een medium matras. Dit biedt een goede balans tussen ondersteuning en comfort. Zwaardere personen (boven de 90 kg) hebben vaak meer ondersteuning nodig en kiezen daarom meestal voor een steviger matras om ervoor te zorgen dat ze niet te diep wegzakken en hun ruggengraat goed ondersteund blijft.

Materiaal maakt het verschil

Het type materiaal waaruit een matras is gemaakt, kan enorm veel invloed hebben op hoe comfortabel en ondersteunend het aanvoelt. Er zijn verschillende soorten materialen zoals koudschuim, pocketveren, Talalay latex en traagschuim, elk met hun eigen unieke eigenschappen.

Koudschuim staat bekend om zijn goede ventilatie en duurzaamheid. Het is ideaal voor mensen die ’s nachts warm worden, omdat het helpt om de warmte goed af te voeren. Pocketveren zijn geweldig voor ondersteuning; elk veertje werkt onafhankelijk van de andere, waardoor je lichaam op alle punten goed ondersteund wordt.

Talalay latex voelt heerlijk zacht aan en heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen, perfect voor mensen met allergieën. Traagschuim, ten slotte, vormt zich naar je lichaam en biedt uitstekende drukverlichting, waardoor het ideaal is voor mensen met gewrichts- of rugklachten.

Vergeet het comfort van je partner niet

Als je samen met iemand anders slaapt, is het belangrijk om rekening te houden met hun behoeften en voorkeuren. Misschien heeft jouw partner een heel andere voorkeur qua stevigheid of materiaal dan jij. In dat geval kan een hybride matras of een matras met verschillende zones een goede oplossing zijn.

Hybride matrassen combineren vaak verschillende materialen zoals pocketveren en traagschuim, zodat beide partners iets krijgen waar ze blij mee zijn. Matrassen met verschillende zones bieden specifieke ondersteuning voor verschillende delen van het lichaam, wat ideaal is als jij en je partner verschillende slaaphoudingen hebben.

Daarnaast is bewegingsoverdracht iets om op te letten. Sommige matrassen absorberen beweging beter dan anderen, wat betekent dat jij niet wakker wordt als je partner zich omdraait of uit bed stapt. Dit kan echt het verschil maken tussen een onrustige nacht en heerlijk doorslapen.

Probeer voor je koopt

Laten we eerlijk zijn: zelfs met al deze tips blijft het kiezen van het perfecte matras best lastig. Daarom is het altijd een goed idee om verschillende matrassen uit te proberen voordat je er eentje koopt. Veel winkels bieden proefperiodes aan waarbij je thuis kunt slapen op het matras om te zien of het echt bij je past.

Maak gebruik van deze proefperiodes! Ga naar de winkel, voel aan de matrassen, ga erop liggen en stel vragen aan de verkopers. En als je online koopt, zorg ervoor dat er een goede retour- of ruilbeleid is zodat je niet vastzit aan een matras waar je uiteindelijk niet blij mee bent.

Denk eraan dat slapen iets persoonlijks is en wat voor de één werkt, hoeft niet per se voor jou te werken. Neem de tijd om de juiste keuze te maken – jouw nachtrust is het waard!